行久站久、劳累则腰膝酸痛 站得久，行得远，老百姓就说筋骨好。行、站靠筋骨，肝主筋，筋又靠什么养？靠血养，血能润筋，这样筋柔软，才有弹性。所以筋拘紧，站久一点就静脉曲张，脚抖发酸，你怎么贴伤风镇膏都没有用，其实就是肝血不足，血不润筋，肝血不足，就要补血，有什么方子呢？ 四物汤加黄芪、甘草（当归、黄芪、川芎、熟地、白芍、甘草）再合成芍药甘草汤，这么肝血足了，白芍还可以柔肝止痛，但很多时候直接补肝血，会发现肝血不容易补起来，是因为脾胃的问题，毕竟脾胃为气血生化之源。 就像现在很多商品上都标明蛋白含量多少，维生素含量多少，含量大的卖得特别贵，仿佛只要吃了就一定补得进去，却没有考虑脾胃吸收的问题，所以直接大量的补钙，很多人大便干结，结石增多。所以直接补血还要参考脾胃，加上人参、山药、甘草可以健脾益气。 筋好的，但骨头要坚固才不会酸软，肾主骨，骨生髓，这个精髓就如房柱里的钢筋，虚则补之，肝肾同源，就要再补一下肾精，养了骨，精血同源，还同时补充了肝血。养肾精的比如鹿角胶，芡实、鹿角霜，均为血肉有情之品。 血少，精少，精血都属阴津，阴虚则燥热，但这种热是虚热，是肝肾不足引起的，所以补肝肾兼清热，再加点生地、天冬，银柴胡。 下面我打出来，黄芪、当归、熟地、白芍、人参、山药、甘草、鹿角胶、芡实、生地、天冬、银柴胡。 这里还看不出来，如果我再加上一味血肉有情之品乌鸡，大家就看出来了吧，正是乌鸡白凤芄的组成，由于肝藏血，要疏泄出去才有用，于是加上一味香附理肝理气，加一味丹参可以养血活血。所以不要光知道乌鸡白凤芄只是补血的，还是养筋骨的，方子里还有芡实、桑螵蛸、煅牡蛎收敛固涩，所以如果行久站久，劳累则腰膝酸痛，还带下淋漓、心烦虚燥、头晕虚汗多的，用上这个药就正好， 怎么用呢？用大蜜芄，每次一芄，温开水送服，血不能速成，所以服的时间要久一点。起码要两周以上。那男人能不能用？中药不分男女的，难道行久站久只有女人腰膝酸痛，男人没有带下，有尿浊啊。 上次有个患者，65岁男的，也是站不久，走不远路，容易腰膝酸痛，口干心烦，出虚汗，尿浊，我就让他买这个芄，他说这不是女人吃的吗？我说放心吃，结果吃了四盒，遛公园一圈都没问题。 又有一女士，食量少，喜欢吃甜的，饿的时候觉特别容虚，大便干，走不远路，时不时犯头晕，也是吃上芄，遇感冒等就停，感冒好之后，继续用，坚持用乌鸡白凤芄一个多月，原来还有月经不调，现在也正常了，头也不晕了。 如果汗多，心慌口渴明显的，用生脉饮送服这个芄如果带下色黄的，合上知柏地黄芄如果老年人便干秘口渴明显，喝水不解渴，合上麻仁润肠芄。 上方有兼清虚热的生地、银柴胡、天冬等，药性略偏凉，如果阳虚怕冷明显的，可以用右归芄
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